2021年5月16日の食事・運動記録

朝食

昨日の晩御飯、

ご飯を多めに食べたら

お腹ズドドドドーン。

（いわゆる下痢である）

まだビミョーな具合だったので、

おかゆ。

昼食

生鮭マジでうまい。

もう一切れ100円の

塩鮭には戻れない。。。

間食

旦那さんがたこやき買ってくれた！

はんぶんこ。

夕食

すき焼き！！！！！

量は旦那さんと合わせての

２人前だけど、

１人前の半分を食べて、

半分は明日のお昼に。

運動

なし。

本日の振り返り