2021年3月10日の食事・運動記録

朝食

昼食

間食

なし

夕食

運動

ジムでのトレーニングを

毎日続けていたら

過剰すぎたのか、

足に違和感が。いたい。。。

今日は無理せずお休み。

本日の振り返り