2021年3月12日の食事・運動記録

食事・運動の全記録

朝食

 

f:id:yoship_diet:20210312095153j:image

 

 

昼食

 

f:id:yoship_diet:20210312213033j:image

 

 

間食

 

f:id:yoship_diet:20210312213040j:image

 

f:id:yoship_diet:20210312213043j:image

 

 

夕食

 

f:id:yoship_diet:20210312213052j:image

 

f:id:yoship_diet:20210312213056j:image

 

 

運動

 

足の痛みが引かず、

おやすみ。

 

 

本日の振り返り

 

 

f:id:yoship_diet:20210417132728j:image