2021年4月12日の食事・運動記録

朝食

 

 

f:id:yoship_diet:20210412103938j:image

 

 

昼食

 

 

f:id:yoship_diet:20210413203644j:image

 

 

 

間食

 

f:id:yoship_diet:20210413203653j:image

 

 

夕食

 

 

f:id:yoship_diet:20210413203704j:image

 

 

運動

 

 

おやすみ

 

 

 

本日の振り返り

 

 

f:id:yoship_diet:20210413203747j:image