2021年3月28日の食事・運動記録

食事・運動の全記録

 

朝食

 

 

f:id:yoship_diet:20210328171702j:image

 

 

 

昼食

 

 

f:id:yoship_diet:20210328171727j:image

 

 

間食

 

f:id:yoship_diet:20210328231439j:image

 

 

 

夕食

 

f:id:yoship_diet:20210328231443j:image

 

 

 

運動

 

 

おやすみ

 

 

本日の振り返り

 

 

f:id:yoship_diet:20210408132610j:image