朝食 ヨーグルト バナナ ブロッコリー プチトマト ゆで卵 ２１６kcal 昼食 午後からＣＴの検査で 絶食指示があったためなし 間食 検査後すぐに近くのドトールにて。 全粒粉サンド 大豆ミート 和風トマトのソース ３０８kcal 夕食 「たんぱく質のっけまくり丼…