朝食 食パン（８枚切り） 目玉焼き（原型留めず） チーズ 茹でささみポン酢かけ トーストにはマヨネーズ塗ってます。 午前中にジム行く予定だったので、 いつもより多めに食べてます。 ３８５kcal。 昼食 海鮮サラダ 枝豆 スーパー銭湯的なところに行ったの…