朝食 ヨーグルト キウイ 野菜ジュース １３７kcal 昼食 まぐろ納豆卵丼 サニーレタス 小松菜のお吸い物 ４６２kcal 間食 なし 夕食 豚ロースのグリル（味付けは塩コショウのみ） ぶなしめじときのこのソテー サニーレタス ごはん ６８０kcal 本日の摂取カロ…